レシピ1:3種のキノコ炒め
今回は広告の品から「きのこ」を選びました。
作り置きをして使い回しましょう。 材料:エリンギ、しめじ、生椎茸 各1パック ニンニク(粗みじん) 小1片 唐辛子(小口切り) 1/2本
パセリの(みじん切り) 小さじ1 EXVオリーブオイル 大さじ2強 塩 小さじ1/4
黒胡椒 適宜
作り方 1.生椎茸は石づきを切り落とし、軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 エリンギは短冊状に薄切りにする。しめじは小房に分ける。 2.フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れ、弱火で温める。
ニンニクの香りがするまで焦がさないように炒める。 3.キノコを加え、中火にする。木べらでオリーブオイルをなじませながらじっくり
炒める。途中キノコから水分が出てくるので、水分をキノコに戻す感じで焦がさない
ように炒める。 4.塩、胡椒で味を調え、パセリを加えたら素早く混ぜ、火を止める。 ポイント:使い回しするために塩分を控えめにしています。
肉、魚料理の付け合わせにもなります。
レシピ2:3種のキノコのスパゲッティ
材料:玉ねぎ(みじん切り)1/4個
小麦粉 小さじ2
EXVオリーブオイル 小さじ2
牛乳 400ml~500ml
塩、黒胡椒 適宜
*レシピ1のフライパンを洗わずに使います。
作り方
1.たっぷりの湯でスパゲッティを茹でる。
フライパンにEXVオリーブオイル、玉ねぎを入れ中火で炒める。
2.玉ねぎの色が変わったら小麦粉を振り入れよく炒める。
3.小麦粉にしっかり火が通ったら牛乳を少しずつ加え、溶きながら混ぜる。
4.レシピ1のキノコを加える。
5. スパゲッティを加え、塩、胡椒で味を調えながら1分程煮る。
器に盛り、パルミジャーノを削る。
ポイント:パスタの茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にし、
1分程短い時間で茹でる。
アレンジ:ひき肉、ベーコン、ツナを加えてボリュームを出す。
小麦粉、牛乳の代わりに生クリームに置き換える。
レシピ1を使ってピザトースト
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